Cara KB Yang Baik dan Benar

APAKAH ANDA MENGETAHUI ADA BEBERAPA CARA KB YANG BISA ANDA PILIH ?

Mungkin saat ini masih banyak diantara pasangan suami-isteri yang bingung
dalam menentukan  alat kontrasepsi apa yang sebaiknya  mereka gunakan. Hal
ini biasa dialami oleh pasangan suami-isteri yang baru menikah atau oleh
pasangan suami isteri yang belum mempunyai pengalaman  berKB sebelumnya.
Sebenarnya ketidaktahuan ini dapat dihindari, bila para pasangan suami
isteri  mau berusaha mencari informasi ke tempat-tempat pelayanan kesehatan,
tempat pelayanan KB, petugas kesehatan atau para kader-kader setempat.
Ternyata cukup banyak pilihan alat/metode kontrasepsi yang dapat dipilih dan
digunakan. dan hal ini sepenuhnya tergantung dari pilihan  pasangan suami
isteri itu sendiri, tapi dengan tetap memperhatikan aspek kesehatan yang ada
tentunya. Alat/Metode kontrasepsi yang ada saat ini antara lain :

PIL KB KOMBINASI

  *  Sangat efektif bila diminum setiap hari. Bila berhenti akan terjadi
kehamilan.
  *  Pada bulan-bulan pertama pemakaian, mungkin dapat menimbulkan efek
samping, seperti mual, perdarahan atau flek diantara masa haid, kenaikan
berat badan, atau sakit kepala. Semua gejala ini tidak berbahaya.
  *  Aman untuk hampir semua wanita karena efek samping jarang terjadi.
  *  Dapat digunakan wanita berbagai golongan umur, baik yang sudah maupun
yang belum punya anak.
  *  Dapat mencegah penyakit kanker tertentu, kurang darah (akibat
kekurangan zat besi ), nyeri pada waktu haid dan beberapa kesehatan lain.
  *  Pil KB Kombinasi yang beredar saat ini antara lain :
Mycrogynon-30,Neugynon, Nordette-28, Mercilon-28, Ovostat, Marvelon,
Eugynon. dan Gynera.

PIL PROGESTIN / MINI PIL

  *  Pilihan yang baik bagi ibu menyusui dan ingin menggunakan pil, mulai
diminum pada minggu ke-6 setelah melahirkan.
  *  Sangat efektif selama masa menyusui.
  *  Jika digunakan tidak pada mas menyusui, biasanya terjadi perubahan
pola haid terutama flek-flek diantara masa haid.
  *  Pil Progestin / Mini Pil yang beredar saat ini antara lain : Exluton

SUNTIK KB

  *  Sangat efektif untuk mencegah kehamilan bila disuntik setiap 1 bulan
atau 3 bulan (sesuai dengan jenis suntik KB).
  *  Gangguan perdarahan biasa terjadi-seperti flek-flek, perdarahan
ringan diantara dua masa haid. Setelah pemakaian satu tahun sering tidak
mengalami haid. Kenaikan berat badan juga biasa terjadi atau timbul sakit
kepala ringan.
  *  Dapat digunakan wanita berbagai golongan umur, baik yang sudah maupun
yang belum mempunyai anak.
  *  Bila berhenti memakai cara KB ini, kehamilan dapat segera terjadi.
  *  Aman digunakan pada masa menyusui, setelah 6 minggu setelah
melahirkan.
  *  Membantu mencegah tumor rahim dan mencegah kehamilan diluar rahim.
  *  Suntik KB yang beredar saat ini antara lain :

Suntik KB 1 bulan sekali : Cyclofem

Suntik KB 3 bulan sekali : Depo Provera, Depo Geston, Depo Progestin.

SUSUK KB (IMPLANT)

  * Tersedia 3 macam susuk KB terdiri dari 1 batang, 2 batang dan 6
batang.
  * 1,2 atau 6 buah batang ini dimasukkan dibawah kulit pada lengan bagian
atas.
  * Sangat efektif untuk masa 3 tahun ( untuk jenis 1 dan 2 batang ) dan 5
tahun (untuk jenis 6 batang).
  * Bila diinginkan, susuk KB dapat diangkat setiap waktu.
  * Segera setelah susuk KB diangkat, wanita dapat hamil.
  * Perubahan pola haid masih dalm batas normal-perdarahn ringan diantara
masa haid, flek-flek atau tidak haid. Juga timbul sakit kepala ringan.
  * Aman digunakan pada masa menyusui. Dipasang setelah 6 minggu
melahirkan.
  * Membantu mencegah anemia dan kehamilan diluar kandungan.
  * Susuk KB yang beredar saat ini antara lain:
Norplant ( 6 batang), Implanon (1 batang), Indoplant (2 batang),
Sinoplan(2batang),

KONDOM

  * Selain mencegah kehamilan juga dapat melindungi terhadap infeksi
menular seksual (IMS) termasuk HIV/AIDS.
  * Kondom dapat digunakan untuk mencegah HIV/AIDS, sekaligus berKB.
  * Dengan sedikit berlatih-mudah digunakan secara benar.
  * Efektif  sebagai alat kontrasepsi bila dipakai dengan baik dan benar
setiap berhubungan.
  * Dapat menambah frekuensi hubungan seksual dan secara psikologis
menambah kenikmatan.
  * Kondom yang beredar saat ini antara lain : Sutra, Artika, Fiesta dsb.

AKDR (ALAT KONTRASEPSI DALAM RAHIM)

  * Alat kecil terdiri dari bahan plastik yang lentur, yang dimasukkan
kedalam rongga rahim oleh seorang dokter/bidan terlatih.
  * Sangat efektif dan bila berhenti memakai AKDR kehamilan dapat terjadi.
AKDR ini merupakan cara berKB jangka panjang.
  * AKDR tipe Tcu-380A misalnya, efektif paling sedikit selam 10 tahun.
  * Masa haid dapat menjadi lebih panjang dan banyak, terutama pada
bulan-bulan pertama pemakaian. Mengalami sedikit ketidaknyamanan setelah
AKDR dipasang.
  * Tidak ada pengaruh terhadap ASI. Seorang dokter/bidan yang telah
mendapat pelatihan khusus dapat memasangnya segera setelah melahirkan.
  * Infeksi panggul cendrung menyerang pemakai AKDR terlebih lagi apabila
si pemakai telah terjangkit infeksi menular seksual.
  * AKDR dapat keluar sendiri pada waktu mengedan, khususnya pada
bulan-bulan pertama pemakaian, jadi sangat penting memeriksakan talinya.
  * Tidak dianjurkan digunakan oleh wanita yang mengidap Infeksi Menular
Seksual.
  * AKDR yang beredar saat ini antara lain : Cu-T 380 A, Cu-T 380 Ag, Cu-T
220 C,
Nova-T, ML Cu-250 dsb.

METODE SEDERHANA/VAGINAL

  *  Spermisid/tissu KB, diafragma dan kap, merupakan cara KB yang dapat
dipakai sendiri oleh wanita.
  *  Harus dimasukkan kedalam liang vagina (liang sanggama) setiap kali
sebelum berhubungan. Dilakukan sebelum mengadakan hubungan seks.
  *  Efektif bila digunakan secara benar.
  *  Dapat membantu mencegah infeksi menular seksual.
  *  Menggunakan cara KB ini , cendrung untuk terkena infeksi saluran
kencing.
  *  Tissu KB tidak mudah didapat.

METODE OPERASI WANITA (MOW)/ TUBEKTOMI

  * Cara KB permanen bagi wanita yang yakin tidak ingin mempunyai anak
lagi.
  * Pertimbangkan secara matang sebelum mengambil keputusan.
  * Operasi yang aman dan sederhana. Hanya menggunakan bius lokal.
  * Sangat efektif.
  * Belum ada efek samping jangka panjang. Mengalami ketidak nyamanan
sesudah operasi. Komplikasi yang serius karena operasi jarang terjadi.
  * Tidak berpengaruh terhadap kemampuan maupun perasaan seksual.

METODE OPERASI PRIA (MOP)/ VASEKTOMI

  * Cara KB permanen bagi pria yang sudah memutuskan tidak ingin punya
anak lagi.
  * Pertimbangkan secara matang sebelum mengambil keputusan.
  * Operasi yang aman, sederhana dan mudah. Memerlukan hanya beberapa
menit di klinik atau praktek dokter.
  * Menggunakan bius lokal.
  * Baru efektif setelah ejakulasi 20 kali atau 3 bulan pasca operasi.
Sebelum itu masih harus menggunakan kondom.
  * Tidak ada efek samping jangka panjang.
  * Tidak berpengaruh terhadap kemampuan seksual.

SISTEM KALENDER

  * Wanita harus mengetahui masa subur dalm siklus haidnya.
  * Sistem kalender adalah : pada masa subur tidak berhubungan seks. Bila
berhubungan gunakanlah kondom, tissu KB, diafragma dan kap, atau sanggama
terputus selama masa subur.
  * Dapat efektif bila dilakukan dengan benar. Namun pada kenyataanya
sering kurang efektif.
  * Diperlukan kerjasama yang baik dengan pasangannya, karena sulit untuk
menghindari hubungan seksual untuk waktu yang lama.
  * Tidak ada efek samping fisik.
  * Cara ini dianjurkan apabila cara KB lain sulit dipergunakan pada waktu
menderita demam, infeksi vagina, setelah melahirkan atau pada waktu
menyusui.

METODE LAM (LACTIONAL AMENORRHOE METHOD)/ PEMBERIAN ASI

  * Cara KB melalui menyusui eksklusif (menyusui bayi dari 0 s/d 6 bulan
tanpa makanan tambahan).
  * Seorang wanita menyusui dikatakan menggunakan metode LAM bila :
Menyusui secara penuh atau bayinya tidak mendapat makanan tambahan, ibu
sering memberikan ASI, siang dan malam. Ibu belum mendapat haid, bayinya
belum berumur 6 bulan.

  * Efektivitas paling lama sampai 6 bulan sesudah melahirkan.
  * Wanita sebaiknya sudah merencanakan penggunaan KB lain, bila tidak
menggunakan LAM lagi.

BEBERAPA METODE KB YANG TIDAK DIANJURKAN KARENA KONDISI KESEHATAN TERTENTU


Kondisi Kesehatan                               Metode yang tidak
dianjurkan
§ Merokok dan berumur diatas 35 tahun         Pil KB  (Pil KB kombinasi)

§ Diketahui mempunyai tekanan darah tinggi    Pil KB, Suntik KB

§ 6 bulan pertama menyusui                    Pil KB

6 minggu pertama menyusui                   DMPA(Depo
Provera,Noristerat)

Implan, Pil Progestin.

§ Beberapa penyakit jantung, penyakit         Pil KB, Pil Progestin, Suntik
pembuluh darah dan penyakit hati            DMPA, Implan.Atau tanya dokter
/bidan anda..

§ Sakit kepala migren yaitu sakit kepala yang Pil KB, tetapi penggunaan pil

datang berulang-ulang. Sering terjadi                         KB dibatasi
hanya pada 2

di satu sisi    kepala atau berdenyut-denyut yang    kondisi yaitu :

menyebabkan mual. Gejala akan lebih buruk bila    1. Wanita berumur 35 th
atau

terkena sinar atau mendengar suara-suara bising.        lebih.


2. Wanita tidak terbatas umur
jika
mengalami
gangguan
penglihatan atau sulit
berbicara
atau bergerak pada
waktu
mengalami sakit kepala terebut.

§         Mempunyai infeksi menular akibat hubungan        AKDR/IUD

sex atau penyakit radang panggul pada saat ini        Gunakan kondom
meskipun

atau 3 bulan terakhir. Resiko
tinggi-karena                                   sudah menggunakan cara KB

mempunyai lebih dari satu pasangan baik suami
lainnya. (Perdarahan pada

atau
isterinya.
vagina yang tidak biasa
munkin
merupakan tanda-tanda
dari
infeksi akibat hubungan seksual).

§         Kondisi-kondisi tertentu yang tidak sempurna            AKDR/IUD

Dari organ reproduksi wanita.
Tanyakan dokter/bidan anda.



Dr. Sheilla V

Sumber: BKKBN